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杏花鍼灸院ブログ

処暑とは名ばかり

今日は二十四節気の「処暑」で、暑さが収まるという意味なのに、西日本では一向にその気配がありませんねon

もっとも東日本は台風で大変な状況ですから、こちらは天気が落ち着いているぶん暑さぐらいは辛抱しなければ、というところでしょうかdash

しかしここ数日、猛暑日と熱帯夜が連続しているために、かなりバテてきたようで胃の調子がもう一つですng 食後に膨満感があったり吐き気がしたりで、体重もやや減り気味foot

それでもオリンピックが終わったので、寝不足が改善できれば体調も少しは回復するかと期待していますcatface

昨日は大阪市が全国一

昨日の大阪市は本当に暑くて、日中は一歩外に出ると熱風が吹いていましたが、なんと最高気温が38.1度とその日の全国一だったそうですsign03

今日も37.6度(全国4位)まで上がり、依然として体温より高い時間帯がありましたsun

夜も熱帯夜続きで寝苦しく、目が覚めたついでにテレビでリオデジャネイロ五輪の中継を見てみるものですから、寝不足が常態化していますgawk

今年は残暑が厳しいと予報で知ってはいたものの、実際その通りになると想像以上に体に応えますねbomb 少しでも早く猛暑が落ち着きますようにfish

お仕事再開

2日間のお盆休みもあっという間に終わり、昨日から平常通りの営業ですenter

とはいえ明日は定休日なので、まだお休み気分が抜けきりませんpenguin

10日ほど前に痛めた首肩(8日付ブログ参照)はかなり良くなっていますが、朝起きた直後は動かしにくく、夕方以降の肩コリもやや強くて、完全に元通りとはいえない状態bearing

きちんと回復するまでは休日の予定を入れすぎないように、休養第一を心掛けますapple

今日と明日はお休み

テレビのニュースでは、今日がお盆のUターンラッシュのピークと言っていましたが、当院は今日と明日がお盆休みですcancer

ゴールデンウィーク以来の連休なので、少し骨休めができそうchair

営業再開の16日(火)以降は、ありがたいことに、だいぶ予約が埋まってきていますtelephone

休み明け早々からバテないよう、明日は実家に帰って、しっかり栄養をつけてくる予定ですdelicious

歯科の6カ月検診

昨日の午後は、かかりつけの歯医者さんで半年に一度の検診でしたhospital

前回(2月11日付ブログ参照)散々な目に遭ったので、また同じ衛生士さんだったらどうしようと内心ドキドキしながら行きましたが、今回は慣れた方が上手にてきぱきと処置してくれましたgood

先週末からの頚肩痛も徐々に軽快し、途中で痛くなることもなく無事終了confident

検査の結果、特に悪くなっているところはなく、歯磨きもほぼ問題なくできているため、また6カ月後に来ればよいとのことsix

突然の頚肩痛

一昨日の朝、シャワーから上がって足を拭こうと体を前に屈めた直後、後頚部から左右の肩甲骨にかけての筋肉が急に引きつりましたthunder 今まで経験したことのない痛みで、ちょうど「こむら返り」が肩で起こったような感じcrying

慌てて揉んだりさすったりしていたら、引きつりは治まったものの、筋肉が凝り固まって痛み、首をあまり動かせなくなるという事態にdanger

前日に肩がこるようなことは確かにしましたが、こんなにひどくなるというのは脱水症状も加わったのかもしれません(寝起き+シャワー)scorpius 日中は猛暑日、夜は熱帯夜という日が続いて、かなり体力を消耗している証拠でもありますねmoon3

なんとか自分でストレッチしたり鍼したりで、一昨日より昨日、昨日より今日と少しずつ症状は改善しているけれど、完全に「日にち薬」の様相watch

患者さんの治療をするうえで、実際に自分でさまざまな「痛み」を経験することは有意義である一方、やはり痛みのない生活が一日も早く戻ってくることを願うばかりですspade

猛暑お見舞い申し上げます

先月末から最高気温が35度前後の日が続いていますが、昨日と今日は36度台になり、日中は「暑い」というより「熱い」感じでしたwobbly

明後日7日が立秋なので、以降はもう「残暑」になるというのに、まだまだ猛暑日も熱帯夜も収まりそうにありませんねspa

今年は残暑が厳しくなるとのこと(これ前々回も書きましたsweat01)で、長期戦を覚悟しなくてはなりませんsports

熱中症はもちろん、夏かぜも流行っているようですから、皆さまくれぐれもご自愛くださいbell

また波が来ています

ありがたいことに、この2~3週間で新規の患者さんがまた増えてきましたup

客足にはなぜか波があるようで、来ない時は全く来ないのに、来る時は次々来る、ということをよく経験しますdoor

商売としては、たくさん来てくださるうちに可能なだけ受け入れて、しっかり稼ぐのが当然なのでしょうが、いかんせん体力不足でしてdespair 仕事の質を確保するために、途中で自らブレーキをかけることも残念ながらありますsignaler

それでも、頑張れる時はなるべく頑張って治療させていただきますので、今後ともよろしくご鞭撻くださいませhorse

土用の丑の日には...

今日は土用の丑(うし)の日、新聞折込のスーパーのチラシもウナギ一色でしたねmoneybag

ウナギは好物ですがあいにく縁遠いため、梅干しと「土用灸」で健康を祈ります(13年7月23日14年7月28日付ブログ参照)diamond

懸案(⁉)だった暑中見舞いも一昨日の休診日に一気に仕上げ、予定通り7月中に投函できましたpass

今年は残暑が特に厳しくなるそうですから、しっかりと体力を維持していかねばriceball

2015年の平均寿命

今年も厚生労働省から、前年の平均寿命が発表されましたmemo

2015年の日本人の平均寿命は男性が80.79歳、女性が87.05歳で、男性は4年連続、女性は3年連続で過去最高を更新し、特に女性は初めて87歳を超えたそうですshine

しかし世界の中での順位は女性が2位(14年1位)、男性は4位(同3位)とダウンdownwardright

男性は14年の80.50歳から0.29歳、女性は同86.83歳から0.22歳延びましたが、男女とも1位の香港(男性81.24歳、女性87.32歳)や男性で2位のアイスランドとスイス(81.0歳)には及びませんでしたsign05

毎年この話題を当ブログで取り上げ続けていると、年ごとの推移がよく分かって我ながら勉強になりますwink 昨年の記事を見ていたら、前年比の数値(男性+0.29歳、女性+0.22歳)が全く同じでびっくりimpact

世界的に医療が発達し、健康に対する意識も高まっていることが背景にあり、順位はどうあれ寿命が延びるのは喜ばしいことですheart

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