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杏花鍼灸院ブログ

アレルギー性結膜炎

前々回のブログで書いた目のかゆみや目やにがなかなか治らないので、先週の休診日にかかりつけの眼科へ行きましたdespair

すると案の定「アレルギー性結膜炎」との診断でしたが、予想外だったのが「かなりひどい状態」と言われたことdanger

幸い眼球のほうには傷も何もなく安心したものの、自分ではそんなに悪くなっているとは思っていなかっただけに、やはり勝手な自己判断は禁物と再認識ban

ステロイドと抗菌剤の点眼薬を出してもらい、差し始めて数日たち、だいぶ症状が軽くなってきましたclover

おかげで暑中見舞いはがきも一気に書き上げられ、今年も何とか7月中に投函できて、スッキリした気分で8月を迎えられますpisces

2016年の平均寿命

毎年恒例、平均寿命の話題ですbell 厚生労働省が今日発表した「平成28年簡易生命表」によると、2016年の日本人の平均寿命は女性が87.14歳、男性が80.98歳と、いずれも過去最高となりましたupwardright

前年比は女性が0.15歳 、男性が0.23歳それぞれ延びたものの、世界50カ国・地域の中では男女とも2位で、1位はどちらも2年連続で香港(女性87.34歳、男性81.32歳)となったそうですcrown

男女で同じ2位といっても、女性は長らく世界一だったのが、11年15年に続き2位に順位を下げているのに対し、男性はここ数年じわじわと順位を上げての2位なので、全体としては高水準を維持しているとみてよいでしょうgood

なお、死因別死亡確率は男女とも悪性新生物(がん)が最も高く、次いで心疾患、肺炎、脳血管疾患の順になっていますsearch

つい先日、私が個人的にお世話になった方が数年来のがん闘病の末、70歳にならないうちに逝去されました。ただただご冥福をお祈りするばかりですが、3年前にも身近だった方々が相次いでがんで旅立たれ、自分にとっても他人事でない病気だと感じています。

イネ科の花粉症かも

今週19日(水)に梅雨明けしてから今日まで、大阪は4日連続で最高気温が35度を超える猛暑日になりましたsun

最低気温が25度を下回らない熱帯夜も10日以上続いており、口を開けば「暑い」という言葉しか出てこない感じですsad

この暑さだけでも不快なのに、7月に入ってから何やら鼻水とくしゃみがよく出て、目のかゆみや目やになどでコンタクトレンズが汚れたりずれたりしやすく、視界不良になることが何度も起こっていますeyeglass

症状から推測すると花粉症と思われ、この時季に当てはまるのはイネ科の花粉ではないかとdash

花粉症の原因となるイネ科植物にはカモガヤやハルガヤ、ギョウギシバなどがあり、代表的なのが「カモガヤ花粉症」ですsharp

カモガヤは果物と共通抗原性があるため、メロンやスイカを食べて唇やのどがかゆくなったり痛くなったりする人は、カモガヤ花粉症だとかon

これは私の持病の口腔アレルギー症候群(OAS・13年8月26日付ブログ参照)と一致するので、おそらくこの花粉症で間違いなさそうpaper

今のところ薬が必要なほどではないですが、目の不快感が長引くようなら眼科へ行くつもりですhospital

夏季休業のお知らせ

「新着情報」欄に昨日、8月の休診日をアップしましたが、今年の夏季休業の日程も含まれていますship

今年は15日(火)を半日営業とし、同日の午後から17日(木)までの2.5連休としましたcute

世間のお盆休みとは少しずれるものの、木曜の定休を動かしたくなかったため、このような日程にleftright

昨年は8月11日の「山の日」が木曜日だったので、私にとってほぼ何の意味もなかった(笑)のが、今年は金曜日に来てくれ、夏季休業前にさらに2連休できますnote

なお12日(土)、13日(日)、14日(月)は通常営業ですhappy01

そろそろ暑中見舞いの準備を

先週の7日が「小暑」で来週の19日が土用の入りですから、ぼちぼち暑中見舞いはがきの準備をしなければなりませんcancer

去年はなぜか早いうちに準備ができましたが、今年はまだまったくの手付かずgawk

前回のブログに書いた状況は継続中で、忙しさと暑さにより体力を消耗し、このブログの更新すら満足にできていないわけですから、当然といえば当然かもsandclock

お盆休みの日程も決めきれていないので、さっさと決断してさっさと暑中見舞い作成に取り掛からねばsoon

多忙と疲労により

このブログの開設以来、初めて更新が1週間余り止まってしまいましたpc

先週末から忙しい日が続いたうえ、それと歩調を合わせるように真夏日や熱帯夜も連続して、すっかり体力を消耗empty

疲れて寝落ちすることも多く、ブログ更新のための時間もエネルギーもまったく足りない状態にclock

そんななかでも前回宣言した「Y字バランス」は毎日やっており、だいぶ足が上がるようになってきましたup

まだ以前の水準には戻っていませんが、コツコツ続けて「80歳でもY字バランス」を目標にしようかと密かに企んでいますsmile

ハムストリングのストレッチ

私は生まれつき体が柔らかい(関節が緩い)ほうで、小学生のころクラシックバレエを習っていたこともあり、大人になってからも日常的によくストレッチをしていますvirgo

今もほぼ毎日ストレッチや軽い筋トレ、太極拳などをやっているものの、10代・20代のときに比べるとずいぶん体が硬くなってきたとは感じていましたbearing

そんななか昨日、ふと思いついて久しぶりに「Y字バランス」をしてみたら、以前は軽々とできていたのが、情けないことに足が十分に上がらなかったのですsweat02

太ももの裏側の筋肉、いわゆるハムストリング(大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋)が突っ張って、足を上げる途中で痛みが出現impact

この部位も普段から気を付けて伸ばしていたつもりだったのですが、どうやら「つもり」に過ぎなかったようsign05

これからはY字バランスもルーティンに組み込んで、ストレッチの効果が出ているかどうか評価する指標にしますrock

CDプレーヤー買い替え

以前から時々(主に夏と冬)、うまく作動しなくなっては数日で自然に直っていたCDプレーヤーが、とうとう今週月曜からお手上げ状態にcd

CDを再生すると数分のうちに電源が落ちてしまうので、説明書も引っ張り出してあれこれと試せる対処法はすべて試したものの、まったく回復せずshock

おそらく修理に出さないと直らないと思われますが、費用を考えると新品を買ったほうが良さそうと判断し、今日の昼休みに近所の家電量販店へ行ってきましたmoneybag

予算の制約上、最安値のモデルで間に合わせ、とりあえず施術中「音なし」の状況は脱せますmusic

先週の蛍光灯も含め、開業から7年目ともなると消耗品の買い替えがいろいろ必要になりますねrecycle

遅い初真夏日

今年の大阪市は最高気温がなかなか30度を超えず、一昨日の19日にやっと初めて真夏日となりましたyacht

大阪市で初真夏日が6月後半以降になるのは2011年以来で、6年ぶりということですsix

一昨年は5月中に真夏日が5回もあり、観測史上最多を記録した(15年5月31日付ブログ参照)というのに、やはり年ごとに気候はまちまちですねt-shirt

昨日20日も引き続き30度を超えましたが、夜からは先々週の梅雨入り以来の雨で気温が下がり、今朝はまたひんやりでしたdownwardright

今年は空梅雨で、2週間まったく雨が降らず心配したものの、降ったら降ったで大雨警報・洪水警報とは何とも極端なwave

明日は天気が回復して再び気温が上がりそうですから、お互い体調に気を付けましょうcoldsweats01

切れたり折れたり

昨日の朝、出勤して治療室の電気をつけたら、すぐに蛍光灯が切れましたshadow

待合室の蛍光灯が昨年の9月に切れたので、治療室も近々……と替えは用意していましたが、朝の忙しい時間帯ゆえ大慌てで交換flair

患者さんの来院には間に合いホッとしたものの、午前の診療が終わった後、暑さでのぼせたのか鼻血(結構な量)が出てきてまた慌てましたsweat01

さらに昼休みに外へ出て日傘を差すと、今度は強風にあおられて傘の骨が1本折れるという始末wobbly

電気が切れたり血管が切れたり、傘が折れたりと、重なる日は重なるものですねdown これが何かの厄落としになってくれたらhairsalon

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