眠って眠って、また眠って
今日は全国的に今年一番の暑さとなった所が多く、大阪も真夏日でしたね
明日は雨で暑さがいったん落ち着くようですが、来週もずっと高温が続きそうです
前回のブログで、休診日にたまった疲労を解消したいと書いたとおり、一昨日はひたすら寝ました
朝ゆっくり寝たうえ、夕方もだるくて2時間近くうたた寝し、さすがに夜眠れないかと思いきや夜もしっかり眠くなり、トータルで半日は寝てました～
寝過ぎもかえって良くないといわれますが、おかげで全身のコリが取れ、ガチガチだった体がフニャフニャに
「眠り癖」がついたのか、昨日も今日も仕事の手が空いた隙に1時間ほど居眠りして、体内リズムが狂いまくり
でも眠れる時に眠って体力を養い、これからやって来るであろう猛暑の日々に備えます
