世界糖尿病デー10周年
今日11月14日は世界保健機関（WHO）が定めた世界糖尿病デー（World Diabetes Day；WDD）です
糖尿病に関する正しい知識を啓発するため、この日を中心に各国で様々なイベントが開催されます
インスリンを発見したカナダのフレデリック・バンティング博士の誕生日にちなんで、国際糖尿病連合（International Diabetes Federation；IDF）とWHOが1991年に制定し、2006年12月20日の国連総会で公式に認定されました
それから今年でちょうど10年です
世界糖尿病デーのキャンペーンには青い円をモチーフにした「ブルーサークル」が用いられ、各地の建造物がブルーにライトアップされますが、去年は大阪城まで写真を撮りに行きました（15年11月16日付ブログ参照）
私は今のところ糖尿病の心配はないものの、予防のために日頃からよく歩いたり、食事のリズムや食べる順番（糖質を最初にせず野菜やたんぱく質を先にとる）に気を配ったりしています
糖尿病で怖いのは種々の合併症（神経障害、網膜症、腎症など）ですから、病気になってから後悔するより予防に努めるのが得策です
