身辺雑記

明日から通常営業です

お正月以来の連休も今日で終わり、明日6日(土)より平常通りの営業となります

毎年5月の連休には実家に帰っていたのですが、今年は体調不良のためそれも取り止めて、ひたすら休養第一で過ごしました

それでもゴールデンウィーク恒例のダウンコートの洗濯や、自宅と治療所両方のエアコンのフィルター掃除など、最低限のノルマはこなせたので及第としましょう

5月も出遅れ

おかげさまで先月からの体調不良はかなり改善してきましたが、仕事もそこそこ忙しく、睡眠不足は相変わらず

昨日も残業中に寝落ちして、またしてもブログ更新ができませんでした

それでも3週間近く続いた発熱も治まり、頭痛もずいぶん軽くなっているので、確実に快方には向かっています

明日午後からの2.5連休（4月3日付ブログ参照）は少しでも体力が戻るよう、なるべく静養優先で過ごす予定です

頭痛いくらか改善

先週からの頭痛はまだ継続しているものの、昨日と今日は少し落ち着いてきて、薬も1日2回だったのが1回に減らせています

首から下は元気でも、頭が痛いだけで本当に何もできなくなるので、早く治ってほしいです

疲労の蓄積によるものかと思われますが、これからは仕事のペース配分も見直す必要がありそう

人生初のブロック注射

2週間前からの不調が長引き、昨日もまたブログの更新できず、でした

数日前より頭痛がひどくなり、最初は自分で鍼をして何とかやり過ごしていたのですが、だんだん我慢できないほどになったため、一昨日の昼前かかりつけの内科へ飛び込みました

症状から「後頭神経痛」であろうということで、生まれて初めてブロック注射（後頭神経ブロック）を後頚部の左右4カ所に打ってもらい、鎮痛薬も処方してもらって帰宅

残念ながらブロック注射の効果は1時間程度しかもたず、じきに頭痛が復活したので鎮痛薬を飲んだら、こちらはよく効いてくれました

それまでの痛みが8～9割方治まり、頭痛になる前の体はこんなにも楽だったのかと、健康のありがたさを再確認

当面はパソコンに向かうのもつらい状態につき、更新作業もしばらく不定期になるかもしれません。。。

体調やや持ち直し

前回のブログで宣言(?)したとおり、一昨日の定休日は一日の半分近くを寝て過ごしました

おかげで昨日の朝には熱が下がっていたのですが、幸か不幸か昨日は忙しかったため、今朝また微熱が

それでも今日は土曜のわりに「おヒマ」で、ゆっくりしていたら体調も少し持ち直してきたような

ときどき頭痛はするものの、生理も終わったので、これから徐々に回復すればと期待しているところです

昨日は更新できず

昨日は体調不良により、このブログの更新ができませんでした

一応、数行だけでも何か書こうと夜遅くまで粘ったのですが、ネタがないうえに微熱で頭がボーッとして、結局一文字も入力できず

かぜと喘息と月経のトリプルパンチで、完全にお手上げ状態のため更新断念となりました

明日の定休日はゆっくり過ごして快復に努めます

眼科の反面教師

普段使っている2週間交換タイプのコンタクトが切れそうなので、今日はかかりつけの眼科を約半年ぶりに受診

診察してくれるお医者さんは交代制で、曜日や時間帯によって替わり、今回は初めて会う50代くらいの女性医師でした

その先生は愛想がなく、話し方も冷淡で、なんだかガッカリした気分で診察室を出ました

受付のお姉さんはニコニコして感じの良い方だったのが、せめてもの救いでしたが、やはり心の中にモヤモヤしたものが残ります

医師と患者という立場の違いはあれど、基本的には人間対人間なのですから、たとえ疲れていたとしても最低限の気遣いは忘れないでほしいです

自分も仕事をする上でそんな態度を取らないよう、反面教師といたしましょう

寝落ち癖

1年ほど前から深夜残業の途中で「寝落ち」することがあり、その後だんだんと頻度が増え、目が覚めて再び動き出す時間も遅くなってきました

昨年11月（2日付）以降、このブログの更新頻度を少し落として睡眠時間を確保するよう努めているものの、あまり状況は変わらず

寝落ちの後そのまま朝になってしまうこともたびたびで、慣れてくると途中で起きて頑張ろうという気も失せてきて、寝不足の悪循環です

今月は特にプライベートな用事が多いため余計に忙しく、来月に入ったら休養も取りやすくなるはずですが、それでも駄目ならさらなる改善策を考えねば

春の社日「春社」

一昨日20日は春分でしたが、今日22日は「社日（しゃにち）」でした

社日とは、春分または秋分の前後で最も近い戊（つちのえ）の日で、産土神（うぶすながみ、生まれた土地の守り神）を祀る日です

春の社日を春社（しゅんしゃ）、秋の社日を秋社（しゅうしゃ）といい、春は五穀豊穣を祈り、秋は収穫のお礼参りをします

今日は春社に当たるわけですが、この日にお酒を飲むと耳の障害が治るという俗信があり、これを治聾酒（じろうしゅ）というそう

昔から地域ごとにさまざまな行事があったものの、現代ではすっかり馴染みが薄くなってしまいましたね

どんなに情報や技術が発達しても、天災地変を人間の力でコントロールできないことに変わりはありません

神様に祈願したり感謝したりといった謙虚な態度を忘れずにいたいものです

明日は春分で休診日

明日は春分、彼岸の中日で、祝日のため当院は休診です

今月に入ってから、定休日も朝から出掛ける予定が続き、また仕事のある日も何かと忙しいので、睡眠不足が極まっている感があります

前回のブログに書いたモートン病による足趾のしびれも断続的にあり、その前には疲労の蓄積で3日間ほど蕁麻疹（じんましん）が体のあちこちに出たり、足がつったり、喘息やら腰臀部痛やらも相変わらずで、早いこと体調の立て直しを図らなければなりません

貴重な祝日の休診日を「休養日」として、少しのんびりしたいと思います