このところ暖かい日が増えて桜も咲き、だいぶ春らしくなってきましたが、まだまだ寒さが戻る時もあり油断できませんね
先週の木曜日は朝かなり冷え込み（最低気温2℃！）、久々に足がつりました
それが今月8日付のブログに書いた、左足の熱感が起こった部位だったのです
また一昨日も外出先で足が冷え、やはり同じ左足の外側がつり、どうもこの部位の「気血」の巡りが悪いようです
これらの足のつりは、中医学でいうところの「寒邪」（2012年12月3日付ブログ参照）が引き起こしたものと思われます
寒邪には凝斂・収引（凝集させる意）の特徴があるため、人体の気血を滞らせ、「通ぜざれば則ち痛む」という現象が生じたり、血からの栄養が不足して筋がひきつったりします
最近お灸をサボりがちなので、自分の体ももっといたわらないといけません
【参考文献】 神戸中医学研究会（編著）：基礎中医学，燎原，1995
