22回目も血液正常

先週の献血（22回目）の検査成績が今日出て、どの項目も普段どおり基準値内でした　今回も献血直後のクラクラ感がなかったので、体調がいいのかなとは思っていましたが、きちんと数字で見ると安心しますね

日頃どうしても睡眠不足になりがちで、食事もあまり手を掛けられない日がしばしばではあるものの、それなりに健康が維持できているようです

これに満足せず、なんとかできる範囲でも、生活習慣をより改善する努力を続けましょう