きょう4月30日は、日本図書館協会が昭和47(1972)年より実施している「図書館記念日」です
これは昭和25（1950）年4月30日に「画期的な文化立法である図書館法が制定され、それを契機として日本の図書館活動は新しく生まれ変わり」、「今日の図書館発展の基盤となった」ことを記念したものだそうです
〔日本図書館協会のHPより引用〕
私も卒業した鍼灸の専門学校の図書室へ、毎週水曜日に通っております
今週はゴールデンウィークで授業がお休みのため、図書室も閉まっていますが、いつも無料で利用でき本当に助かっています
あって当たり前のように思っている図書館も、今のように全国どこでもだれでも利用できるようになったのは、つい最近のことなんですね
自由に好きな本が読め、好きな分野の勉強ができるというのは、実に素晴らしいことだと改めて感じます
昨日は関西各地で最高気温が25度を超え、今年初めて夏日となりましたね
私も昼休みに外へ出たら、あまりに暑くてびっくりしました
世間では昨日がゴールデンウィーク初日だったようですが、当院は飛び飛びに休ませていただきますので、連休になるのは5月4日(日)・5日(月)のみです（←超小型連休！）
例年この時期は急に気温が上がる日があり、体が暑さに慣れていないので体温調節が難しいですね
5月でも熱中症になる場合もありますから、こまめに水分補給をして、疲れや体のだるさなどを感じたら無理をせず、涼しい場所で休むようにしましょう
しばらく立ちくらみが頻発していたため献血を休んでいました（3月28日付ブログ参照）が、このところ体調が良いので、今日は2カ月ぶりで行ってきました
場所は梅田の阪急グランドビル内の献血ルームです
第4木曜恒例の「ポイントメイクサービス」もあり、今回はチークを入れてもらいました
ふだん自分でやったことがないので新鮮
いつものように成分献血（血小板）をした後、軽いフラフラ感はあったものの、強い気分不良はなく無事に帰れました
あとは1週間後の検査結果が気になるのみです
昨日の朝、出かける前に歯を磨いていたら、急に左耳がむずむずしました
髪の毛の先が触れているのかと思い、鏡を見ようと顔を上げた瞬間、耳からポロッと何かが落ちる感覚が……
「今ピアスはしてないし、いったい何が取れた？」と洗面台に視線を落とすと、なんと
見たこともないような、大きな耳垢が落ちていました
（お恥ずかしい～） おそらく仁丹くらいの大きさはあったかと
もともと耳掃除は毎日しているのですが最近、新聞やテレビで「やり過ぎはいけない、週1回もやれば十分」などといわれているのを見聞きし、少し控えめにしていた矢先の出来事
耳垢は放っておいても自然に外へ排出されるものらしいので、もしかしたら今まで綿棒で、かえって奥へ押し込んでいたのかもしれません
それにしても、あぁびっくりした
前回に引き続き、足と靴のお話です
足型計測では、足の長さや足囲、土踏まずの高さなども測ってもらいますが、足指の長さのバランスにより足型のタイプも教えてくれます
足型には大きく3種類あり、ギリシャ型、エジプト型、スクエア（正方形）型に分類されます ギリシャ型は、5本の指の中で第2指（人差し指）が一番長い形、エジプト型は拇指（親指）が一番長い形、スクエア型は5本ともほぼ同じ長さの形です
（ちなみに私はエジプト型でした
）
当然それぞれの足型により、合う靴の形は違ってきますので、靴を選ぶときはサイズだけでなく、爪先の形状もよく確認しましょう
ほとんどの人が毎日、一定の時間は靴を履いて過ごすと思いますが、ご自分の足に合った靴を選べているでしょうか？
私は昔から、満足できる履き心地の靴がなかなか見つからず、外反母趾や魚の目などに悩んでいました
そこで数年前、思い立って某スポーツメーカーの靴専門店で靴を見立ててもらうため、足型計測を受けたのです すると足囲（足の幅と甲の厚み、EとかEEなどと表記されます）が標準よりかなり小さく、これでは市販の靴はどれもあわないはず、という結果でした
そのお店にも私の足にぴったりの靴はなく、いちばん近いサイズのものに中敷調整をしてもらって購入しました
それが春物の靴で、最近暖かくなったのでまた履き始めたのですが、やはり履き心地抜群
履いて歩き始めるや、すぐにも走りだしたくなるくらい軽くて気持ちいいのです
できればすべての靴をそのようなセミオーダーで揃えたいとは思うものの、お値段もそれなりにするので、まだ2足しか持っていません
ほかは低価格の一般品を我慢しながら履いている状態ですが、自分の足の特徴を知るだけでも靴の選び方が変わりましたから、皆さまもぜひ一度、足型計測をされるようお勧めします
先月（25日付）のブログで書きましたが、この春は懐かしい人と次々再会しました
当院の患者さんでもその傾向があり、今月は数カ月ぶりや半年ぶり、1年ぶりに来院される方が続いています
「間隔があくと気分的に行きづらくなる」という方もいらっしゃるかもしれませんが、当方としてはいつお越しになっても大歓迎(!?)です
皆さまお気軽にご予約くださいませ～
2月16日付ブログで、はしか（麻疹）の感染が拡大していることを取り上げましたが、あれから患者数がさらに増加しているようです。2月時点では昨年同時期の2倍程度だったのが、今では3倍以上になっています。
国立感染症研究所（NIID）によれば、今年の第1週～第13週（昨年12月30日～今年3月30日）の累積報告数（患者数）は231人で、昨年1年間の患者数232人とほぼ同数になりました。春先から初夏にかけてが流行期のため、今後さらに増加する恐れがあります。
都道府県別では東京都が41人で最多、次いで静岡県が27人、千葉県と京都府が22人と続きます。近畿では他に大阪府16人、兵庫県11人、和歌山県7人、滋賀県1人（奈良県は報告0）となっており、首都圏に次ぐ多さです。年齢群では大きな変化はなく、やはり乳幼児が中心となるものの、20代と30代も全体の4割を占め、見過ごせません。
一部2月のブログの繰り返しになりますが、はしかは感染力が強く（空気感染も接触感染もします）、感染した90％以上の人が発症します。症状は、38℃前後の発熱や上気道炎症状（咳、鼻水、くしゃみなど）と結膜炎症状（結膜充血、目やになど）、さらに発疹が現れます。かかってしまうと特別な治療法はなく、ワクチンによる予防が第一の対策です。
今年の患者231人中、ワクチンの接種歴がない人は過半数の122人、不明の人は59人となっており、拡大を食い止めるためには予防接種が欠かせないでしょう（マスクでは予防できません！）。ワクチンを1回接種している場合でも、十分な免疫がついていない可能性がありますので、現在は2回接種することとなっています。
「新着情報」の欄にゴールデンウィーク期間の営業日程をアップしました
だいたい去年と同様で、昭和の日と木曜の定休日、5月の4連休の中2日が休診となります
5月3日と6日は終日営業ですので、急な体調不良の際にも対応いたします
今日は用事があり、久しぶりに心斎橋から難波にかけて買い物もしつつ、2時間ほどぶらぶら歩き回りました
気候が良く、いろいろなお店を覗くのもいい気分転換になりましたが、いささか歩きすぎたようで足が棒に 腰もやや強ばってきて、ついには頭痛まで起こる始末
運動不足は解消されても、やりすぎはいけませんね
過ぎたるはなお及ばざるがごとし、何事もほどほどに、中庸を心がけます
