何事もほどほどに

今日は用事があり、久しぶりに心斎橋から難波にかけて買い物もしつつ、2時間ほどぶらぶら歩き回りました

気候が良く、いろいろなお店を覗くのもいい気分転換になりましたが、いささか歩きすぎたようで足が棒に　腰もやや強ばってきて、ついには頭痛まで起こる始末

運動不足は解消されても、やりすぎはいけませんね　過ぎたるはなお及ばざるがごとし、何事もほどほどに、中庸を心がけます