ここ1、2カ月ほど便秘がちになり、お尻のあたりの冷えも気になっていたので、自分で数日に1回程度お灸をするようにしています
といっても、おなかや腰などに直接据えるわけではなく、腕や足（すね）にある整腸に関係するツボを2、3カ所使うのみです
先人の知恵とは偉大なもので、その程度のお灸でも続けているうちに段々とお通じが良くなってきました
患者さんの治療をするのは全く苦にならないのに、自分のこととなるとどうも面倒に感じられ、まさに「医者の不養生」「紺屋の白袴」状態だったことを反省
今回改めてお灸の効果をわが身で再確認でき、患者さんへの施術にも役立ちそうで、ちょっとした収穫です
