昨日から二十四節気の「処暑」に入り、朝晩の空気が涼しくなってきましたね
しかし外気温は下がっても、自宅マンションの室内はまだまだ暑く、夜の寝苦しさは継続中
暑さのピークが過ぎた今ぐらいの時期は、ひと夏の疲れが出やすいもので、私も少し空いた時間があるとすぐ居眠りしてしまいます
とくに昨夜は雑事に追われて就寝がかなり遅くなり、睡眠不足のため朝から左目の下まぶたがピクピクしていまだ治らず
ツボ押しもしてみたのですが、さほど効果はなく、やはりちゃんと寝ることしか解決法はないようです
早く安眠が得られるくらい涼しくなりますように
