熱中症にご注意

ここのところ暑い日が続きますねsun 週間天気予報では、この先1週間も最高気温が30度前後で推移するようですupwardright ニュースでも、熱中症で救急搬送される人が出ていると報じていますhospital

まだ体が暑さに慣れていないため、体温調節が上手にできない今の時季、こまめに水分や塩分を補給して、無理をしないよう心がけましょうyacht

かくいう私もここ1、2週間、暑さでのぼせて鼻血が出たり、頭痛がしたり、また水分補給を怠ってトイレの回数が減ってしまったりと、熱中症の初期らしき症状が代わるがわる現れましたwobbly

まだ6月だから大丈夫と油断せず、夏本番と同様の対策をしましょう(自戒を込めて!)bell