昨日から軽い咽頭痛、いわゆる「のどかぜ」になってしまいました 朝晩冷えたり、雑事を詰め込みすぎて疲れが出たようです。 自分でお灸をして、今夜は体が温まる物を食べて早めに寝るとしましょう(一応そのつもり…) かぜの時は睡眠が一番の薬です 皆さまもどうぞご自愛くださいませ