杏花鍼灸院ブログ

お仕事再開

2日間のお盆休みもあっという間に終わり、昨日から平常通りの営業です

とはいえ明日は定休日なので、まだお休み気分が抜けきりません

10日ほど前に痛めた首肩（8日付ブログ参照）はかなり良くなっていますが、朝起きた直後は動かしにくく、夕方以降の肩コリもやや強くて、完全に元通りとはいえない状態

きちんと回復するまでは休日の予定を入れすぎないように、休養第一を心掛けます

今日と明日はお休み

テレビのニュースでは、今日がお盆のUターンラッシュのピークと言っていましたが、当院は今日と明日がお盆休みです

ゴールデンウィーク以来の連休なので、少し骨休めができそう

営業再開の16日(火)以降は、ありがたいことに、だいぶ予約が埋まってきています

休み明け早々からバテないよう、明日は実家に帰って、しっかり栄養をつけてくる予定です

歯科の6カ月検診

昨日の午後は、かかりつけの歯医者さんで半年に一度の検診でした

前回（2月11日付ブログ参照）散々な目に遭ったので、また同じ衛生士さんだったらどうしようと内心ドキドキしながら行きましたが、今回は慣れた方が上手にてきぱきと処置してくれました

先週末からの頚肩痛も徐々に軽快し、途中で痛くなることもなく無事終了

検査の結果、特に悪くなっているところはなく、歯磨きもほぼ問題なくできているため、また6カ月後に来ればよいとのこと

突然の頚肩痛

一昨日の朝、シャワーから上がって足を拭こうと体を前に屈めた直後、後頚部から左右の肩甲骨にかけての筋肉が急に引きつりました　今まで経験したことのない痛みで、ちょうど「こむら返り」が肩で起こったような感じ

慌てて揉んだりさすったりしていたら、引きつりは治まったものの、筋肉が凝り固まって痛み、首をあまり動かせなくなるという事態に

前日に肩がこるようなことは確かにしましたが、こんなにひどくなるというのは脱水症状も加わったのかもしれません（寝起き＋シャワー）　日中は猛暑日、夜は熱帯夜という日が続いて、かなり体力を消耗している証拠でもありますね

なんとか自分でストレッチしたり鍼したりで、一昨日より昨日、昨日より今日と少しずつ症状は改善しているけれど、完全に「日にち薬」の様相

患者さんの治療をするうえで、実際に自分でさまざまな「痛み」を経験することは有意義である一方、やはり痛みのない生活が一日も早く戻ってくることを願うばかりです

猛暑お見舞い申し上げます

先月末から最高気温が35度前後の日が続いていますが、昨日と今日は36度台になり、日中は「暑い」というより「熱い」感じでした

明後日7日が立秋なので、以降はもう「残暑」になるというのに、まだまだ猛暑日も熱帯夜も収まりそうにありませんね

今年は残暑が厳しくなるとのこと（これ前々回も書きました）で、長期戦を覚悟しなくてはなりません

熱中症はもちろん、夏かぜも流行っているようですから、皆さまくれぐれもご自愛ください

また波が来ています

ありがたいことに、この2～3週間で新規の患者さんがまた増えてきました

客足にはなぜか波があるようで、来ない時は全く来ないのに、来る時は次々来る、ということをよく経験します

商売としては、たくさん来てくださるうちに可能なだけ受け入れて、しっかり稼ぐのが当然なのでしょうが、いかんせん体力不足でして　仕事の質を確保するために、途中で自らブレーキをかけることも残念ながらあります

それでも、頑張れる時はなるべく頑張って治療させていただきますので、今後ともよろしくご鞭撻くださいませ

土用の丑の日には…

今日は土用の丑（うし）の日、新聞折込のスーパーのチラシもウナギ一色でしたね

ウナギは好物ですがあいにく縁遠いため、梅干しと「土用灸」で健康を祈ります（13年7月23日、14年7月28日付ブログ参照）

懸案(⁉)だった暑中見舞いも一昨日の休診日に一気に仕上げ、予定通り7月中に投函できました

今年は残暑が特に厳しくなるそうですから、しっかりと体力を維持していかねば

2015年の平均寿命

今年も厚生労働省から、前年の平均寿命が発表されました

2015年の日本人の平均寿命は男性が80.79歳、女性が87.05歳で、男性は4年連続、女性は3年連続で過去最高を更新し、特に女性は初めて87歳を超えたそうです

しかし世界の中での順位は女性が2位（14年1位）、男性は4位（同3位）とダウン

男性は14年の80.50歳から0.29歳、女性は同86.83歳から0.22歳延びましたが、男女とも1位の香港（男性81.24歳、女性87.32歳）や男性で2位のアイスランドとスイス（81.0歳）には及びませんでした

毎年この話題を当ブログで取り上げ続けていると、年ごとの推移がよく分かって我ながら勉強になります　昨年の記事を見ていたら、前年比の数値（男性＋0.29歳、女性＋0.22歳）が全く同じでびっくり

世界的に医療が発達し、健康に対する意識も高まっていることが背景にあり、順位はどうあれ寿命が延びるのは喜ばしいことです

腎の衰え

昨年末あたりから時々出るようになった腰痛が、このところ頻度も程度も少しずつ上がってきました

腰痛体操をしてもあまり効果がなく、寝れば（横になれば）改善することから、疲労による「虚」の腰痛と思われます　以前は動かしたほうが楽になる「実」の腰痛だったのに、だんだんと「虚」のほうがメインになってしまったようです（「虚実」については12年5月28日付ブログ参照）

中医学では「腰は腎の府たり」（府＝居場所の意）といわれ、腰の症状の多くは五臓の「腎」と関係があります　解剖学的にも腎臓は腰椎の両側に位置していますね

腎の精気は加齢や慢性病、過労などによって損なわれるので、十分に思い当たることあり（腎については12年9月1日付ブログ参照）

なんだか最近、髪の量も減ってきたような気がする（13年3月26日付ブログ参照）し、年齢的な衰えを感じることが増えてきた今日このごろです

【参考文献】

　高金亮（監修），劉桂平・孟静岩（主編）：中医基本用語辞典，東洋学術出版社，2006  

今年のお盆休み

すでに「新着情報」欄に8月の休診日をアップしておりますが、お盆休みは14日(日)・15日(月)とさせていただきます

今年から8月11日が新しく「山の日」として祝日になったものの、今回は木曜日で当院の定休日と重なったため、私個人には何の影響もありません

しかしながら昨年までの3年間、お盆休みはずっと木曜を含んだ2日間だったのに比べ、今年は暦の関係で定休日以外に2日の休みが取れるので、山の日のガッカリ感が少し緩和

12日(金)と13日(土)は平常通り、終日営業いたします